Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
29 сен 18
josephc0917- Журнал, 29 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.6
體脂28
水分49.3
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
😭😭😭 一去不復返
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2018:
3010 ккал
Жир: 129,34г | Белк: 122,19г | Углев: 336,71г.
Завтрак:
茶(無糖), 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 豬里肌.
Обед:
糖, 義美 豆花, 花生, 豬里肉(全塊,瘦肉), 豬大腸, 米粉(煮熟).
Ужин:
佳德 鳳梨酥 (45g), 雞蛋(整個), 安佳 起司片, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵.
Перекус/Другое:
米血糕, 有皮雞翼(烘烤), 統一 菠蘿奶酥麵包, 百事 (Pepsi) 可樂, 牛油爆米花(用油爆).
подробнее ...
316 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
😂😂😂
28 сен 18 написано членом:
junius_
不准彈回來🤺🤺🤺
28 сен 18 написано членом:
junius_
好像回到約媽出國前了!😰😰
28 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
是不是該叫老媽出國了😱😱😱😱😱
28 сен 18 написано членом:
josephc0917
你出國好了!不要折騰老人家了!😅😅😅
29 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
😂😂😂😂宅媽又神回覆了
29 сен 18 написано членом:
gulinlin
😱😱😱
29 сен 18 написано членом:
josephc0917
對啊,約哥去投靠你妹一陣子好了👍👍順便大吃大喝
29 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
😆😆😆
29 сен 18 написано членом:
junius_
對啊!讓我們見識一下歐洲米其林的餐點😍😍
29 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
老媽如果去就不敢吃太貴的 也不敢點酒 會唸😅😅😅
29 сен 18 написано членом:
josephc0917
約媽不是剛回十月還要再去😱😱😱 體力真好😄😄😄
29 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
我們一直叫她去 她還在猶豫😔
29 сен 18 написано членом:
josephc0917
期待約哥的歐洲美食秀 我們等著視吃
29 сен 18 написано членом:
gulinlin
想去歐洲晨跑 🏃 帶跑鞋😅😅😅
29 сен 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю