lilistein- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя lilistein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1157 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 95,05г | Углев: 112,57г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese Light, Subway Tomate, Alface, Jasmine Granola Integral, Morangos, Iogurte de Kefir. Обед: Contra-filé, Carne do Peito de Frango, Camil Lentilha Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Guigui Torresmo Frito. Перекус/Другое: Vital Pão de Sanduíche Integral, Suco Verde. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilistein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilistein- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

lilistein-Изменение Веса