kuo19750926- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1533 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 136,61г | Углев: 119,33г. Завтрак: Kirkland 紅葡萄柚, 花生醬, 吐司, 黑咖啡. Обед: 火鍋. Ужин: 炒高麗菜, 白飯, 吳郭魚, 水煮蛋. Перекус/Другое: 蛋黃酥. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса