ФитКрис🏋🏽- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 54 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

2129 ккал

Жир: 81,77г | Белк: 151,66г | Углев: 194,90г. Завтрак: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Копченов Куриный Фонарик, Помидоры, Хлеб Ржаной(Монетка). Обед: Хлеб Ржаной(Монетка), Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая ( Малина ). Ужин: Копченов Куриный Фонарик, Сметана 20%, Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Хлеб Ржаной(Монетка), Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Уралец Мороженое с Шоколадной Крошкой, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Уралец Мороженое, Nesquik Шоколадные Шарики, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса