Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreaalvarezrodriguez80
Журнал
28 сен 18
andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
2005 ккал
Жир: 57,75г | Белк: 135,05г | Углев: 235,89г.
Завтрак:
Tortita de avena y cacao ajustada 2, Café, Leche de Arroz.
Обед:
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Cebollas, Patatas Cocidas, Activia Cremoso Lima Limón.
Ужин:
Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Philadelphia Queso para Untar Light, Eatlean Queso Proteico Rallado, Salmón Ahumado, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas.
Перекус/Другое:
Nescafé Descafeinado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Harina de Avena, Leche de Arroz, Semillas Secas de Chía, Hacendado L.Casei 0%, Bicentury Sacialis Chocolate Negro, Mandarina, Capuchino.
подробнее ...
1532 ккал
Упражнение:
Пресс - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю