Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2054 ккал
|
Жир: 134,25г | Белк: 174,18г | Углев: 49,27г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Yogi Chai Rooibos, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Обед: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Heavy Whipping Cream, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Ужин: Casa Mamita Mild Salsa, Ortega Original Taco Sauce, Casa Mamita Original Taco Seasoning Mix, Spectrum Organic Extra Virgin Mediterranean Olive Oil, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Chicken Breast. Перекус/Другое: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
