merfo37- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя merfo37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

928 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 87,67г | Углев: 51,37г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Обед: Pan Blanco, Pisto, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merfo37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merfo37- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

merfo37-Изменение Веса