cdinkle- Журнал, 22 авг 12

Параметры Пользователя cdinkle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2012

111,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2012:

1992 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 99,78г | Углев: 201,27г. Завтрак: Pulp Free Orange Juice, Egg, Bacon. Обед: Mexi-Minis Beef and Cheese Tacos, Monster Rehab. Ужин: Moscato, Pork Gravy, White Rice, Fried Pork Chop. подробнее ...

3691 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdinkle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdinkle- Журнал, 22 авг 12

Оставить свой Комментарий

cdinkle-Изменение Веса