Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AVT84
Журнал
28 сен 18
AVT84- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя AVT84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
1071 ккал
Жир: 31,58г | Белк: 83,57г | Углев: 117,07г.
Завтрак:
Strawberries, Biogen Lean Whey, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Sweet Potato, Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast.
Ужин:
Penne, Penne, Clover Feta Plain, Peppadew Mild Piquant Peppers, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Parmalat Lite Vanilla Flavoured Custard, Protein Biscuits.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AVT84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю