AVT84- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя AVT84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1071 ккал

Жир: 31,58г | Белк: 83,57г | Углев: 117,07г. Завтрак: Strawberries, Biogen Lean Whey, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Sweet Potato, Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast. Ужин: Penne, Penne, Clover Feta Plain, Peppadew Mild Piquant Peppers, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Baby Spinach. Перекус/Другое: Parmalat Lite Vanilla Flavoured Custard, Protein Biscuits. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVT84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVT84- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

AVT84-Изменение Веса