Officially39- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1785 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 98,43г | Углев: 128,01г. Завтрак: Green Tea. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Brandy, Chicharrones, Chimichurri Sauce, White Bread, Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking), Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Synergy Guava Goddess Kombucha, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Whiskey. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса