Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2146 ккал
|
Жир: 80,31г | Белк: 69,42г | Углев: 265,66г.
Завтрак: Ciabatta, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: Coffee, No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water, Apples, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Ужин: Applesnax Unsweetened Apple Sauce, Natural Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Olive Oil, Tomato Sauce , Beef, Veal and Pork Meatballs, Tre Stelle Traditional Ricotta, Red Table Wine, Water. Перекус/Другое: Almond Cookie, Balderson Old Cheddar Cheese, Activia Vanilla Yogurt, Granny Smith Apples, Tootsie Roll Tootsie Roll. подробнее ...
|
|
714 ккал
|
Упражнение:
Беговая Дорожка - 33 минуты, Силовая Тренировка - 26 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
