SrtNanda- Журнал, 28 сен 18

Cintura 68
Barriga 78
Quadril 98
Coxa 59
Percentual de gordura: 25,8% ( pela balança de bioimpedancia )
IMC 22,6

55,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1603 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 77,01г | Углев: 68,53г.   Завтрак: Assugrin Adoçante, Café (Infusão), Suco abacaxi com couve, Assugrin Adoçante. Обед: Omelete, Sadia Salsicha. Ужин: Batatas Fritas, Antarctica Guaraná Zero, Casquinha de Siri, Vodca. Перекус/Другое: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas. подробнее ...