Mariasmirnovva51- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя Mariasmirnovva51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1508 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 90,44г | Углев: 190,47г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Картофель Отварной, Красное Яблоко, Мёд, Хлеб Черный. Ужин: Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariasmirnovva51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariasmirnovva51- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

Mariasmirnovva51-Изменение Веса