tandtr- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

93,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1538 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 134,01г | Углев: 134,58г. Завтрак: Kroger Sliced Almonds, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas . Обед: Great Value Original Beef Jerky, Celery , Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kroger Texas Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Benefiber Fiber Supplement. Ужин: Kroger Chicken Wings, Kroger Chicken Tenderloins, Bertolli Olive Oil, Frieda's Pine Nuts, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Altoids Cinnamon Mints, Bell Peppers, Great Value Original Beef Jerky, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Walk 2.44 mi 52:42 min - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса