ramziya.yusupova.1986- Журнал, 25 фев 17

Параметры Пользователя ramziya.yusupova.1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2017:

1512 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 103,04г | Углев: 176,79г. Завтрак: Овсяноблин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Яблоко Голден, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramziya.yusupova.1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramziya.yusupova.1986- Журнал, 25 фев 17

Оставить свой Комментарий

ramziya.yusupova.1986-Изменение Веса