TIPUttelija- Журнал, 23 сен 17

Параметры Пользователя TIPUttelija | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2017:

1621 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 101,30г | Углев: 125,85г. Завтрак: Maitokahvi, Valio Profeel Rahka, Maitokahvi. Обед: Del Monte Ananasmurska, Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Ужин: Valio Rasvaton Piimä, Maitokolmio Meijerivoi, Porsaanleike, Valio Maustamaton Raejuusto, Maissi, Kurkku, Tomaatit, Peruna. Перекус/Другое: Crowmoor Dry Apple Cider, Hartwall Happy Joe, Punaviini, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Maapähkinät, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Goudajuusto, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Maitokahvi. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TIPUttelija-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TIPUttelija- Журнал, 23 сен 17

Оставить свой Комментарий

TIPUttelija-Изменение Веса