Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
28 сен 18
Alexand363- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
1703 ккал
Жир: 55,97г | Белк: 146,15г | Углев: 156,26г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Кофе, Мёд, Сметана, Перловка Отварная.
Обед:
Kamis Корица Молотая, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Свинина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые.
Ужин:
Мёд, Kamis Корица Молотая, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Банан, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Свинина Отварная.
подробнее ...
753 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю