Alexand363- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1703 ккал

Жир: 55,97г | Белк: 146,15г | Углев: 156,26г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Кофе, Мёд, Сметана, Перловка Отварная. Обед: Kamis Корица Молотая, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Свинина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Ужин: Мёд, Kamis Корица Молотая, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Банан, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Свинина Отварная. подробнее ...

753 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса