denax1985- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя denax1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1876 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 45,87г | Углев: 291,51г. Завтрак: Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Обед: Barilla Вермишель Filini. Ужин: Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Кинза, Свекла Вареная, Просто Азбука Торт Вафельный в Глазури с Орехами, Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denax1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denax1985- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

denax1985-Изменение Веса