baskington- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1897 ккал

Жир: 157,54г | Белк: 122,30г | Углев: 0,24г. Завтрак: Beef Fat, Farmhouse Cage Free Brown Eggs, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Обед: Aldi Ribeye Steak, Aldi Ribeye Steak. Ужин: Aldi Ribeye Steak. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done every loss adds up. I don’t ever mind losing half a lb. As long as it doesn’t go up I’m happy 😆

28 сен 18 написано членом: Yoyonomore66

Well done :)

28 сен 18 написано членом: adefwebserver

well I was not trying to lose weight, just did not eat quite up to my RDI yesterday. not real low but what can I say. it is easy to lose weight now without meaning too. today I made up for it

28 сен 18 написано членом: baskington

You are doing really well strong and steady!

29 сен 18 написано членом: Bandrai

thank you Bandrai, it is hard to gain weight on carnivore, I have to work at it to make sure I eat enough not to lose

29 сен 18 написано членом: baskington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса