bontehond88- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

'Tante Annie' op bezoek en vanavond uiteten (veganistisch restaurant 😋) dus denk dat ik morgen de 71 weer te zien krijg.

70,9 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1527 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 82,10г | Углев: 144,50г. Завтрак: Yakult Yakult Plus, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Calvé Pindakaasreep Karamel Zeezout, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, AH Biologische Magere Kwark. Ужин: AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Gemberthee, Aardbeien, AH Ananas Vers, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Gegrilde Groenten, Avocado. Перекус/Другое: Belbake Haver Bananenbrood, Koffie (Gemalen), AH Biologische Magere Kwark, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Welk restaurant en was het eten lekker? :)

03 окт 18 написано членом: Tante Deb

'Bij Albrecht' in Eindhoven. Was weer heerlijk.

04 окт 18 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса