Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
28 сен 18
nata19avril- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
1979 ккал
Жир: 62,77г | Белк: 70,22г | Углев: 277,84г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Даниссимо Творожный Продукт, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Кофе с Молоком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо, Макароны Отварные.
Ужин:
Зефир, Bonduelle Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком, Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Магнит Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4009 ккал
Упражнение:
Глажка - 10 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю