marian0192- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя marian0192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

42 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

2683 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 141,01г | Углев: 389,76г. Завтрак: Dátil, Kirkland Signature Crema de Almendras, Canela, Arándanos Congelados, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Avena 1 Hojuelas de Avena. Обед: Mostaza, Champiñones, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Tomates Rojos, Calabacitas, Frijoles Cocidos, House Foods Tofu Orgánico. Ужин: Tomates, Habas. Перекус/Другое: Kirkland Signature Crema de Almendras, Dátil, Orgain Organic Protein, Mangos. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 74,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian0192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian0192- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

marian0192-Изменение Веса