AllaFSlim- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1768 ккал

Жир: 73,98г | Белк: 130,00г | Углев: 145,02г. Завтрак: Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Оливковое Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Обед: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гастроном Каша Перловая с Грибами, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Ужин: Тануки Дракон Ролл, Тануки Сифудо Мориавасэ, Тануки Сякэ с Лососем, Тануки Мидори Сарада. Перекус/Другое: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Рис Вареный, Яичный Белок, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса