Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1842 ккал
|
Жир: 90,86г | Белк: 73,35г | Углев: 190,29г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Яйцо. Обед: Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Ужин: Шоколад, Орехи Макадамии, Сахар, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
