zona98- Журнал, 28 сен 18

晨起上完廁所後量的，最近上廁所都很通順，每天蔬菜份量補足加上早起，感覺腸胃真的比較健康。不曉得是不是晚起會讓東西在腸道放太久，最後太乾就排不順😂

40 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1516 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 51,55г | Углев: 245,56г. Завтрак: 即食燕麥粥. Обед: 全家老店滷雞腿便當. Перекус/Другое: 元本山海苔, 紅茶, 原味鬆餅. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса