josephc0917- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.5
體脂28
水分49.3
基代1561
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
😭😭😭 是素食補肥嗎？

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 82,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

2431 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 104,63г | Углев: 320,99г. Завтрак: 聖女果, 鳳梨, 林鳳營優酪乳, 新鮮火腿, 吐司. Обед: 豬肝連, 燙青菜, 荷包蛋, 餛飩湯, 炸醬麵. Ужин: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 7-11 香滷排骨便當. Перекус/Другое: 紅豆, 全聯抹茶串糰子. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

😓😓😓😓要加油了！十月不是還要出國吃大餐😅😅😅

27 сен 18 написано членом: chenxxxcccc

完蛋了中午找同事吃飯随便吃一吃好了

27 сен 18 написано членом: josephc0917

素食威力強大呀

27 сен 18 написано членом: Jing9917

素食補肥會吃很多

27 сен 18 написано членом: josephc0917

多少？

28 сен 18 написано членом: gulinlin

一下又胖0.7回來中午又去吃小龍麵餛飩蛋包湯嘴邊肉紅油抄手 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

28 сен 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса