patriciarocha07- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

45 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1037 ккал

Жир: 32,51г | Белк: 71,85г | Углев: 115,16г. Завтрак: Essential Nutrition Cacao Whey, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Flor Da Terra Amaranto, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. Обед: Brócolis, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Polenguinho Polenguinho Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Lacfree Morango. Перекус/Другое: Salgadinho de Festa. подробнее ...

1243 ккал

Упражнение: Esteira - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса