Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 94,02г | Белк: 79,27г | Углев: 134,88г.
Завтрак: Semillas Secas de Chía, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Eroski Café Soluble, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Huevo Duro, Alteza Bebida de Soja, Leroux Achicoria Soluble. Обед: Lidl Hamburguesa de Pollo, Consum Espinaca Fresca, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Chocolate Negro 72%, Verdifresh Ensalada Primavera, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Ужин: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aceitunas Verdes, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Eroski Absolut Bran, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
micheleiurillo-Изменение Веса
|
