Yu-yul- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1601 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 162,25г | Углев: 109,44г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Обед: Сыр Ptit Quebec , Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Красное, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Кефир Мой, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса