Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 92,28г | Белк: 69,41г | Углев: 50,10г.
Завтрак: Mamão. Обед: Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Danubio Requeijão Zero, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Ovo. Ужин: Cebolas, Banha de Porco, Tomates, Brócolis, Ovo Cozido, Italac Creme de Leite, Carne. Перекус/Другое: Finn Adoçante Sucralose, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vinho Tinto de Mesa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
