Tefa05- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1606 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 76,84г | Углев: 206,68г. Завтрак: Café con Leche, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Обед: Tika Popcorn, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Revuelto, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Espaguetis. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Lider Torta Pastelera Manjar. Перекус/Другое: Baguette, Oreo Galletas Oreo, Arepa con Queso. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса