Nilz76- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: 5 days gym this week. (2 days cardio/3 days weights -isolation excercises)

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

828 ккал

Жир: 13,31г | Белк: 63,56г | Углев: 109,01г. Завтрак: Coffee with Milk, Morrisons Blueberries, Harvest Morn Granola, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt, Cranberry Classic Light. Перекус/Другое: 100% Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate, Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. подробнее ...

660 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса