Loh. Hany- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя Loh. Hany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1215 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 54,38г | Углев: 186,11г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Обед: Quero Feijão Carioca, Cenouras, Abóbora Cabotia, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Macarrão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Banana-Maçã, Coca-Cola Coca-Cola, Banana-Maçã, Banana-Maçã. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loh. Hany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loh. Hany- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

Loh. Hany-Изменение Веса