Mesquita211183- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1666 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 65,24г | Углев: 230,61г. Завтрак: Misto Quente, Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado, Aipim (Cozido), Beterrabas, Subway Tomate, Chuchu, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Ужин: Giassi Bolo Nega Maluca, Misto Quente, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Pêssego, Pão Caseiro. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Секс - 2 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса