finnoti- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя finnoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1067 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 57,27г | Углев: 107,97г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Clara de Ovo, Café com Leite Integral, Tapioca com Manteiga. Обед: Alface, Clara de Ovo, Carne, Ovo Cozido, Cenouras. Перекус/Другое: Morangos, Maçã. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Аэробика - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finnoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finnoti- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

finnoti-Изменение Веса