Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1938 ккал
|
Жир: 154,03г | Белк: 106,76г | Углев: 30,25г.
Завтрак: Yogi Chai Rooibos, Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Butter (Salted), Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Eggs (Large), Bacon. Перекус/Другое: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
