malasmith- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя malasmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1100 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 40,42г | Углев: 182,39г. Завтрак: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Huevo, Harina de Garbanzo. Обед: Salsa de Tomate, Carrefour Lechuga Iceberg, Zanahoria Cocida, Arroz Basmati (Cocido). Ужин: Miel, Zumo de Naranja Natural, Activia Yogur Natural 0%, Pan Integral de Centeno, Pimiento Rojo, Huevo, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 9 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malasmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malasmith- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

malasmith-Изменение Веса