missira1- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя missira1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

всем привет! я ИРА 28 лет и двое деток,пока сижу дома,и заплываю жиром... за год набрала 10 кг!!! но виновата в этом сама((( твёрдо решила взять себя в руки! это моя попытка номер 5. что такое пп и как считать калории не знаю,но с этой программой все стало гораздо легче. уверенная что все получится! всем желаю удачи,отвесов и отличного настроения!

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1030 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 40,69г | Углев: 129,56г. Завтрак: Кофе с Молоком, Салат Оливье. Обед: Кофе с Молоком, Бисквит, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missira1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missira1- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

missira1-Изменение Веса