Ксана44- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

98,5 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1347 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 73,87г | Углев: 164,71г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Обед: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Ужин: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Перекус/Другое: Обычные Блины, Куриный Фарш, Рис Вареный, Яблоки. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

на завтрак творог 1 процентный 100 г, банан, персиковый джем 20г и кофе с молоком.

27 сен 18 написано членом: Ксана44

на перекус яблоко.

27 сен 18 написано членом: Ксана44

на второй перекус немного отварного риса и очень маленькая куриная фрикаделька. сок лимона.

27 сен 18 написано членом: Ксана44

на обед тушеные овощи: кабачок, морковь, болгарский перец и немного индейки ,чуть-чуть сметаны, кусочек хлеба. Лимонная вода.

27 сен 18 написано членом: Ксана44

НА ПЕРЕКУС ЯБЛОКО

27 сен 18 написано членом: Ксана44

че вы на яблоко кричите?

27 сен 18 написано членом: eva-ket

eva-ket, у Оксаны проблемы со зрением и если она пишет сама, без использования голосового набора, то всегда большими буквами, ей так удобнее и проще.

27 сен 18 написано членом: Антонина_Кудашкина

оу

27 сен 18 написано членом: eva-ket

на ужин тушеные овощи и чай.

27 сен 18 написано членом: Ксана44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксана44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксана44- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ксана44-Изменение Веса