josephc0917- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.8
體脂27.7
水分49.5
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
😄😄😄是trx 🤔subway🤔🤔🤔但接連兩天中午都沒法帶便當

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 81,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

2017 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 81,46г | Углев: 270,64г. Завтрак: 聖女果, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奕順軒切達乳酪狀元餅, 低脂牛奶. Обед: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 炒青菜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 西瓜, 芝士蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 泡菜鍋, 米糕. Ужин: 小卷, 鳳梨, 炒青菜, 豆干, 貢丸, 全家白飯, 苦瓜. подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥太強了👏👏👏👏👏

26 сен 18 написано членом: 尼歐NEO

不錯不錯😁👏🏻👏🏻👏🏻

26 сен 18 написано членом: junius_

中秋節後第一次有降😄😄😄

26 сен 18 написано членом: josephc0917

跟昨晚比下降快一公斤😄😄👏👏👏

26 сен 18 написано членом: chenxxxcccc

我就說吧，你trx+賽百味，都是⬇️0.7-0.8

26 сен 18 написано членом: gulinlin

上半小時就有這樣的效果，果真是很操😓😓😓

26 сен 18 написано членом: chenxxxcccc

那是約哥體質太好啦

26 сен 18 написано членом: 尼歐NEO

尼歐我一天就肥回來了😭😭😭可以上五天trx嗎

27 сен 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса