Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
27 сен 18
josephc0917- Журнал, 27 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.8
體脂27.7
水分49.5
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
😄😄😄是trx 🤔subway🤔🤔🤔但接連兩天中午都沒法帶便當
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2018:
2017 ккал
Жир: 72,22г | Белк: 81,46г | Углев: 270,64г.
Завтрак:
聖女果, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 低脂牛奶.
Обед:
Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 炒青菜, 煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔), 西瓜, 芝士蛋糕, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 泡菜鍋, 米糕.
Ужин:
小卷, 鳳梨, 炒青菜, 豆干, 貢丸, 全家 白飯, 苦瓜.
подробнее ...
244 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 太強了👏👏👏👏👏
26 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
不錯不錯😁👏🏻👏🏻👏🏻
26 сен 18 написано членом:
junius_
中秋節後第一次有降😄😄😄
26 сен 18 написано членом:
josephc0917
跟昨晚比下降快一公斤😄😄👏👏👏
26 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
我就說吧,你trx+賽百味,都是⬇️0.7-0.8
26 сен 18 написано членом:
gulinlin
上半小時就有這樣的效果,果真是很操😓😓😓
26 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
那是約哥體質太好啦
26 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
尼歐 我一天就肥回來了😭😭😭可以上五天trx嗎
27 сен 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю