kaithekai- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя kaithekai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

2150 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 103,54г | Углев: 268,88г. Завтрак: Ploughmans Bakery Sunflower & Canterbury Linseed, Sanitarium Peanut Butter, Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Bananas. Обед: Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Pink Lady Apples. Ужин: Canola Vegetable Oil, Tilda Brown Basmati & Wild Rice, 180927 Afrikanischer Erdnuss Eintopf. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Гребля - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

same goal as me 😊 we can do it!

27 сен 18 написано членом: Dee18119

Yes! Consistency is key!

27 сен 18 написано членом: kaithekai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaithekai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaithekai- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

kaithekai-Изменение Веса