finnoti- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя finnoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

971 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 35,47г | Углев: 112,82г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Integral, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo Frito, Tapioca com Manteiga. Обед: Alface, Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Cenouras. Ужин: Morangos, Maçã. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finnoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finnoti- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

finnoti-Изменение Веса