judyzarit- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1713 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 56,67г | Углев: 237,31г. Завтрак: Banana, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings, P.F. Chang's Dan-Dan Noodles, Ling Ling Pork & Vegetable Potstickers. Ужин: Chocolate Fudge, Calavo Avocado, Deutsche Kuche Sunflower Seed Bread. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса