Andersonsps- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Andersonsps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

125 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1422 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 149,51г | Углев: 93,57г. Завтрак: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Tomates Cereja, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batata Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Acelga, Cebolas, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Ovo Cozido, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Nescau Achocolatado, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Danone Corpus Light Morango, Vigor Grego Zero Amora. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andersonsps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andersonsps- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

Andersonsps-Изменение Веса