jeffersonfiore- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя jeffersonfiore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

116 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

848 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 66,93г | Углев: 59,16г. Завтрак: Suco Mamão com Laranja. Обед: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Torcida Cebola, Tomates, Atum Enlatado, Omelete. Перекус/Другое: Del Valle Suco de Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeffersonfiore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeffersonfiore- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

jeffersonfiore-Изменение Веса