orange boom- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1325 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 79,96г | Углев: 162,88г. Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни . Обед: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Ужин: Маслины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Суп из Сайры. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса