Svetlaysveta- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Svetlaysveta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1218 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 95,04г | Углев: 129,56г. Завтрак: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные. Обед: Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Ужин: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Гуляш из Курицы, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlaysveta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlaysveta- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

Svetlaysveta-Изменение Веса