AviaMar- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя AviaMar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

65 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

2134 ккал

Жир: 110,07г | Белк: 88,36г | Углев: 191,24г. Завтрак: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Обед: Trophy Curry Gewurz, Plus Magere Rookworst, 100% Whole Wheat Bread. Ужин: AH Rundergehakt, Aldi Patat Frites, Hanson Garlic Paste, AH Chinese Kool, Continente Tomate Pelado. Перекус/Другое: Dropmakers Jokertjes, Lay's Patatje Joppie, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Running - 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AviaMar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AviaMar- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

AviaMar-Изменение Веса