AviaMar- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя AviaMar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1830 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 115,24г | Углев: 149,07г. Завтрак: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Обед: Aldi Filet American, Continente Bolacha Milho, AH Ei, Continente Bacon. Ужин: AH Zuurkool, Kipfilet, Perfect Runder Rookworst. Перекус/Другое: Topking Vlammetje, AH Komkommer, Hofstee de Drie Eiken Elzasser Cervelaat, Grafschafter Weizenknusperbrot, Sondey Farmer Cookies White Choc & Cranberry. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Cross trainer - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AviaMar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AviaMar- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

AviaMar-Изменение Веса