Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
26 сен 18
JoseMGS- Журнал, 26 сен 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018
91 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2018:
2172 ккал
Жир: 72,39г | Белк: 114,77г | Углев: 273,72г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Café con Leche, Plátano, Pan Blanco, Pavofrio Pechuga de Pavo Lonchas Finas Bajo en Grasa.
Ужин:
Carne Molida, Huevo Frito, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Manzana, Uva, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces.
подробнее ...
3086 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю